Nejlepší potraviny pro zdravý mozek a lepší paměť
Mozek jako řídicí centrum Vašeho těla má na starosti, aby Vaše srdce tlouklo, plíce dýchaly a abyste se mohli pohybovat, cítit a myslet. Pojďme se společně podívat na to, jaké potraviny mohou zlepšit výkon Vašeho mozku.
27. 03. 2024
Přečíst si více Jaké funkce v těle má vitamin E?
Vitamin E patří mezi nezbytné vitaminy, které lidské tělo potřebuje. Jaké funkce má v těle a proč ho vůbec doplňovat? Mohou vzniknout nějaké kontraindikace s léky? To a další informace naleznete v našem článku.
26. 03. 2024
Přečíst si více Beta karoten - zdroje, účinky, kontraindikace
Beta karoten patří mezi hojně užívané doplňky stravy. Jak souvisí s vitaminem A a kde ho přirozeně najít ve stravě? Jaké benefity má užívání beta karotenu? To a další informace naleznete v našem článku.
22. 03. 2024
Přečíst si více 8 způsobů, jak zvýšit svou produktivitu
Končíte někdy pracovní den s pocitem, že jste nestihli splnit vše, co jste měli na seznamu? Pojďme se společně podívat na to, jak zvýšit produktivitu.
20. 03. 2024
Přečíst si více Co jsou to bradavice a jak se jich zbavit?
Při prví myšlence na slovo bradavice se mnohým z nás vybaví hrad z Harryho Pottera. Bohužel se za tímto pojmem skrývá něco víc. Jaké jsou příčiny bradavic a jak na jejich prevenci? To a další informace naleznete v našem článku.
19. 03. 2024
Přečíst si více 10 nejdůležitějších vitaminů a minerálů, které Vaše tělo potřebuje
Jaké vitaminy a minerály jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla? Jaké mají výhody a proč je doplňovat? Ve kterých potravinách se nachází? To a další informace naleznete v tomto článku.
15. 03. 2024
Přečíst si více Co jsou to elektrolyty a jaké mohou být jejich zdroje?
Každý z nás už se v životě aspoň jednou setkal s názvem elektrolyt. Co to ty elektrolyty vlastně jsou a kde se nachází? Proč jsou pro nás důležité a kdy je potřeba je doplňovat? To a další informace naleznete v našem článku.
13. 03. 2024
Přečíst si více Purple tea neboli fialový čaj - co to je a jaké má vlastnosti?
Všichni známe černý, bílý nebo zelený čaj. Ale slyšeli jste někdy o fialovém čaji? Jaké má přínosy a odkud pochází? To a další informace naleznete v tomto článku.
12. 03. 2024
Přečíst si více Moringa olejodárná - výživové údaje, benefity, vedlejší účinky
Moringa podporuje zdraví a vitalitu. Z listů, semen a květů tohoto indického stromu vychází klíčové látky pro imunitní systém a trávicí soustavu. Jaké další benefity může skrývat a jaké mohou být rizika užívání moringy?
07. 03. 2024
Přečíst si více Proč je důležité vystavovat se slunečním paprskům?
Sluneční světlo je základním kamenem pro fungování našeho těla i duše. Známe rizika přílišného slunění, ale málokdo si uvědomuje, jak moc sluneční světlo může ovlivnit naši náladu a zdraví. Jaké benefity se skrývají za vystavování se slunečním paprskům?
06. 03. 2024
Přečíst si více Vitamin K - proč ho doplňovat?
Vitamin K je nezbytná živina rozpustná v tucích, kterou naše tělo potřebuje například pro zdravou srážlivost krve. Jaké další funkce má vitamin K v těle? Jaké jsou příznaky jeho nedostatku a v jakých potravinách ho můžeme najít?
05. 03. 2024
Přečíst si více Alopecie areata - příčiny, příznaky, léčba
Alopecie areata je autoimunitní onemocnění. Co ale způsobuje alopecii a jaké jsou příznaky tohoto onemocnění? Jak probíhá diagnostika a léčba? To a další informace naleznete v našem článku.
01. 03. 2024
Přečíst si více