Posilování stresem

Name: Posilování stresem
Brand: UNIVERSUM
SKU: EK48572
Price: 12.90 EUR
Availability: InStock

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o športePosilování stresem

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Pavel Kolář

2021, Česky, 376 strán

Šport & hry

12,90 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK48572 ISBN: 978-80-242-7465-2

Poradňa a návody
Parametre

Posilování stresem 12,90 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Posilování stresem

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!