Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování
Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít?
Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál?
Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem.
Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend.
S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!
