Proteinové tyčinky
Spojení chutné sladkosti s kvalitním zdrojem bílkovin? Přesně tuto skvělou kombinaci naleznete v proteinových tyčinkách. Jde o vhodnou svačinku pro sportovce a aktivní jedince, osoby snažící se zhubnout i pro ty, kteří především dbají na svůj jídelníček. Pochutnat si na nich však může vlastně každý. Zjistěte více
GO ON Proteinová tyčinka CRISP arašídy a karamel 50g
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová tyčinka 33% slaný karamel 50g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová tyčinka s příchutí vanilky 50g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová tyčinka CRISP cookies a karamel 50g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
49 Kč
DietLine Sport proteinová tyčinka kokos 46g
- Potravina
- Štíhlá linie
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová tyčinka s příchutí kakaa 50g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová sušenka slaný karamel 50g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
GO ON Proteinová tyčinka s brusinkami a goji 50g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
DietLine Sport proteinová tyčinka s čokoládovou příchutí 44g
- Potravina
- Štíhlá linie
Skladem na e‑shopu
39 Kč
DietLine Sport proteinová tyčinka s kokosovou příchutí 46g
- Potravina
- Štíhlá linie
Skladem na e‑shopu
39 Kč
K čemu tedy je ten ,,protein bar’’?
Hlavním cílem proteinových tyčinek je poskytnout tělu vyšší příjem bílkovin. Bílkoviny jsou důležité pro růst a regeneraci svalů, zároveň člověku dodají potřebné živiny a také mohou pomoci udržet pocit sytosti. K důležitým aspektům proteinové tyčinky samozřejmě patří i dobrá chuť, každý přece chce konzumovat lahodné jídlo.
Hlavní složky proteinových tyčinek
Složení kvalitní proteinové tyčinky by se mělo skládat z jednoho nebo více druhů zdrojů bílkovin, nejčastější variantou jsou syrovátkové proteiny, rostlinné proteiny (konopné, sójové, hrachové, rýžové), hovězí, nebo vícesložkové proteiny.
Mohou obsahovat také další ingredience, jako jsou ořechy, semínka, ovocné přísady, ovesné vločky. Fitness tyčinky by naopak v sobě určitě neměly mít palmový olej, tuk, kaseinát vápenatý či sladidlo aspartam.
Před nákupem protein tyčinky si vždy zkontrolujte složení a výživové informace. V některých proteinových tyčinkách totiž lze objevit také vysoký obsah cukru, tuků nebo umělých přísad. Je důležité vybrat si tyčinku, která odpovídá vašim potřebám a cílům týkajícím se stravy a fyzické aktivity.
Kdy jíst proteinové tyčinky?
Tyčinka s proteinem se dá označit za zdravou alternativu ke sladkostem. Proteinová svačina je tak vhodná téměř kdykoliv během dne, ale i po tréninku, kdy doplní všechny důležité látky, aniž by byla ohrožena vaše dieta. Čas, kdy si na ni pochutnáte, tak záleží především na potřebách každého jednotlivce.