BrainMax Creatine Monohydrate, Kreatin monohydrát, 500 g Organická sloučenina pro růst svalů, podporu výkonu a tvorbu energie, doplněk stravy

Kód: 37524
439 Kč
Skladem (>5 ks)
Možnosti doručení

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu. Nejvíce ho najdeme ve svalových buňkách (95 %), kde se podílí na přenosu a tvorbě energie. Kreatin si z části naše tělo tvoří samo, malé množství kreatinu přijímáme i prostřednictvím naší výživy (zejména v mase). Doplnění kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost a hladinu ATP, svalovou výbušnost a sílu, urychluje svalovou regeneraci a podporuje jejich růst. Kreatin může mít pozitivní vliv i na mozkové funkce a také eliminovat škody způsobené zvýšeným kortizolem.

S více než 300 klinickými studiemi je kreatin jedním z nejvíce prověřených suplementů na trhu se sportovní výživou. Kreatin je využíván především sportovci napříč disciplínami. Produkt neobsahuje žádné balastní látky a příměsi a je vhodný i pro vegany.

Detailní informace

Rychlá expedice
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.

Detailní popis produktu

BrainMax Kreatin monohydrát 500 g

Kreatin má dlouhou historii užití zejména mezi silovými sportovci, pro které je svalová výbušnost a síla alfou i omegou. Kreatin podporuje maximální nárůst čisté svalové hmoty a akceleruje regeneraci po fyzické zátěži. Nedávné výzkumy ukázaly, že tato tělu vlastní látka má pozitivní vliv také na naše mitochondrie, hladinu ATP a mentální výkon

Kreatin znají zejména návštěvníci posiloven. Jeho užití je však mnohem širší. Bojové sporty, sprinty, kolektivní sporty. Tam všude má kreatin své místo. Ale nejen tam. Kreatin je úzce spjat se silou a kondicí svalů. A každý člověk potřebuje sílu pro každodenní plnohodnotný pohyb a radost z něj. Vyšší síla a zdravé svalstvo znamenají jistotu v pohybu. Ta je pro mnohé, hlavně starší lidi klíčově důležitá i ze zdravotního hlediska. Nízká svalová síla např. zvyšuje riziko pádů. Každodenní konzumace kreatinu může zvýšit účinek tréninku na sílu svalů jak u mladých sportovců, tak u dospělých osob ve věku nad 55 let.

AAAbrainmax creatine blog-infografika brainmarket CZ

No pain no gain. Kreatin působí jako palivo pro svaly. Svaly jsou plné mitochondrií, kterým kreatin dodává energii. Tato energie pomáhá k rychlejšímu růstu, kvalitnější regeneraci a díky tomu se zvyšuje síla, výbušnost i objem. Kreatin proniká také do mozku, kde stejně jako ve svalech stimuluje mitochondrie, zvyšuje ATP a zvyšuje tak kognitivní výkon

 

Přednosti BrainMax Creatine

  • Výroba v laboratořích oceněných certifikátem GMP (Good Manufacturing Practice).
  • Zvyšuje fyzickou výkonnost.
  • Pomáhá budovat svalovou hmotu.
  • Podporuje zvýšení síly a fyzického výkonu.
  • Pomáhá obnovit energii ve svalech.
  • Podporuje mitochondrie.
  • Pozitivně ovlivňuje regeneraci po sportovním výkonu.
  • Vhodné pro vegany.

Více informací o kreatinu se dozvíte na BrainPedia.cz.

AAAVVV
AAAVVV

Dávkování

Rozjezdová fáze: rozmíchejte 1 dávku (5g = 1 odměrka) v 200 ml vody. Užívejte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 až 7 dní.

Udržovací fáze: rozmíchejte 1 dávku (5g = 1 odměrka) v 200 ml vody. Konzumujte 1 dávku denně.

Velikost dávky: 1 odměrka
Balení obsahuje 100 dávek. 
Obsah (mg)
%RHP*
100% Creatine monohydrate
5 g
**
*RHP - referenční hodnota příjmu
** Referenční hodnota nebyla stanovena

Složení

Creatine monohydrate.

Upozornění

Skladujte při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní  dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Neobsahuje lepek a je vhodný pro vegetariány a vegany. Dodržujte zdravý životní styl.

Obsah: 500 g

Vyráběno v České republice pro firmu Votamax s.r.o.

 

1. BECQUE, MD, JD LOCHMANN a DR MELROSE. Účinky perorální suplementace kreatinem na svalovou sílu a složení těla. 2000.

2.DANGOTT, B, E SCHULTZ a PE MOZDZIAK. Dietní suplementace kreatin monohydrátem zvyšuje mitotickou aktivitu satelitních buněk během kompenzační hypertrofie. 2000.

3. DELDICQUE, Louise, Magali LOUIS, Daniel THEISEN, Henri NIELENS, Mischael DEHOUX, Jean-Paul THISSEN, Michael J RENNIE a Marc FRANCAUX. Zvýšená IGF mRNA v lidském kosterním svalu po suplementaci kreatinem. 2005.

4. BURKE, Darren G, Darren G CANDOW, Philip D CHILIBECK, Lauren G MACNEIL, Brian D ROY, Mark A TARNOPOLSKY a Tim ZIEGENFUSS. Vliv suplementace kreatinem a tréninku s odporovým cvičením na svalový růstový faktor podobný inzulínu u mladých dospělých. 2008.

5. VELLOSO, CP. Vliv suplementace kreatinem a tréninku s odporovým cvičením na svalový růstový faktor podobný inzulínu u mladých dospělých. 2008.

6. HÄUSSINGER, D, E ROTH, F LANG a W GEROK. Stav buněčné hydratace: důležitý determinant katabolismu proteinů ve zdraví a nemoci. 1993.

7. SCHOENFELD, Brad J. Mechanismy svalové hypertrofie a jejich aplikace na odporový trénink. 2010.

8. MAWER, Rudy. Creatine 101 — What Is It and What Does It Do?. 2018.

9. SAKELLARIS, George, George NASIS, Maria KOTSIOU, Maria TAMIOLAKI, Giorgos CHARISSIS a Athanasios EVANGELIOU. Prevence traumatických bolestí hlavy, závratí a únavy podáváním kreatinu. Pilotní studie. 2007.

Doplňkové parametry

Kategorie: BrainMax doplňky stravy
Forma: Prášek
Pro jedince řešící: Energie, Regenerace a svalové křeče, Svalová hmota a fyzický výkon
Velikost balení: 500 g
Výrobce: BrainMax Pure
5
2x
4
0x
3
0x
2
0x
1
1x
Nevyplňujte toto pole:
5
R Avatar autora | 30.8.2023
Kreatin je jednička na cvičení
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 30.8.2023
Dobrý den Romane, děkujeme za kladné doporučení. :) S pozdravem, Veronika.
1
LK Avatar autora | 13.4.2023
Bohužel mi tento výrobek způsobuje pocit nevolnosti a bolení hlavy. Zkoušel jsem 1 dávku (5 g) dva dny po sobě, a poté ještě s týdenním odstupem, abych vyloučil jiné vlivy, ale pokaždé byly potíže stejné.
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 13.4.2023
Dobrý den Lukáši, mrzí mne, že na Vás tak kreatin působil. Kreatin sám o sobě patří mezi nejvíce prozkoumané doplňky stravy, co se týče bezpečnosti užívání. Nicméně nezpochybňuji, že to bylo z kreatinu. Každý jsme jiný a může se stát, že Vám nesedí, tak jako je tomu asi u všeho. Pokud byste chtěl poradit alternativu nebo se pobavit o celkovém složení doplňků stravy během dne, kontaktujte mne prosím na emailu haluskova@brainmarket.cz . Ráda Vám poradím.:) Přeji krásný den, Veronika.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

 

BrainMax je česká značka vyrábějící špičkové doplňky stravy, cébédé produkty a BIO potraviny, které se vyznačují vysokou kvalitou a pozitivním účinkem na zdraví. U doplňků stravy klademe důraz na vědecky ověřený přístup a kvalitu použitých surovin, tak aby jejich využitelnost tělem byla, co nejlepší. Při výrobě potravin se soustředíme především na BIO původ, tak aby byly potraviny chutnékvalitní a přinášely tělu zdraví prospěšný efekt. Díky BIO původu není v potravinách zbytečná chemie a při pěstování plodin v ekologickém zemědělství  jsou aplikovány přírodě prospěšné postupy. U výroby potravin ani u doplňků stravy nepoužíváme balastní látky či jiné zdraví škodlivé příměsi. Děláme opravdové doplňky stravy a potravinykteré fungují. BrainMax je na trhu již od roku 2015.

loga-brainmax-2